Grow Together Mentors Inspire Us In Life

Internet

Diberdayakan oleh Blogger.

Technology

Gadgets

Latest Release

Selasa, 21 Maret 2017

Halabiyu Press

Milla Anggap Permainan Timnas Masih Kurang


Permainan timnas Indonesia U-22 dinilai kuran kreatifitas saat menghadapi Myanmar. Luis Milla mengatakan hanya pemain yang tahu jawabannya.

Dalam pertandingan yang digelar di Stadion Pakansari, Selasa (21/3/2017) sore kemarin, timnas Indonesia bermain baik di babak pertama. Garuda Muda sempat memimpin terlebih dahulu lewat gol Nur Hadianto sebelum disamakan gol Mg Mg Lwin.

Di babak kedua, permainan timnas Indonesia menurun. Bahkan, gawang Indonesia kemasukan dua gol dari Ko Ko Kyaw lewat titik penalti dan Shi Tu Aung. Skor 1-3 menutup laga.

Dalam pertandingan tersebut, alur serangan Indonesia lebih banyak mengandalkan umpan-umpan panjang yang ditujukkan kepada Febri Haryadi dan Saddil Ramdani di sisi sayap kanan dan kiri. Permainan tersebut tidak efektif karena mudah dibaca oleh barisan belakang lawan.

http://zet.inilahindie.com/www/delivery/lg.php?bannerid=0&campaignid=0&zoneid=341&loc=http%3A%2F%2Fbola.inilah.com%2Fread%2Fdetail%2F2367690%2Ftimnas-minim-kreatifitas-ini-penjelasan-milla&referer=http%3A%2F%2Fwww.inilah.com%2F&cb=ca339009c0Luis Milla mengaku heran pemainnya minim kreatifitas dan lebih mengandalkan permainan bola panjang yang diterapkan anak asuhnya di lapangan. Padahal, sepanjang tahapan seleksi dan latihan ia selalu memberi pemahaman bermain dengan bola-bola pendek.

"Solusi dari kaki ke kaki itu adalah ide saya dan style saya. Saya akan cari spesilisasi lagi bila cara itu tidak bisa dipakai di sini," ujar Milla dalam jumpa pers.


"Di luar lapangan saya sudah mengatatkan semuanya, kenapa pemain itu fokus crossing ke tengah silahkan tanya ke pemain bukan ke saya," tutup juru taktik asal Spanyol.
Read More
Halabiyu Press

Cara Sikat Gigi dengan Baik Perlu Diketahui Anak


Anak - anak sejak dini harus diajarkan bagaimana cara menyikat gigi dengan baik. Hal ini untuk membiasakan anak menjalankan gaya hidup sehat. Menurut Radityo Egi sebagai Local President JCI Batavia menjelaskan, dengan mengadakan kegiatan sosialisasi kesehatan gigi dan mulut bersama 150 anak PAUD di wilayah Kramat Jati, Jakarta Timur, menjadi salah satu hal penting untuk kesehatan anak.

"Kesehatan gigi adalah bagian dari tubuh. Kalau di dalam tubuh kita ada yang tidak sehat, akan mengganggu aktivitas hal ini terutama jika terjadi pada anak. Produktivitas mereka akan terganggu. Karena itu, sosialisasi ini sangat penting," kata Radityo Egi dari JCI Batavia, saat ditemui di komplek ZENI TNI AD, Kramat Jati, Jakarta Timur, Sabtu (18/03/2017).

Sebagai penggagas acara, JCI Batavia juga bekerja sama dengan Kedokteran Universitas Indonesia untuk mengajarkan bagaimana cara menyikat gigi yang baik dan benar. Menurut Nelly Suriamah, drg, ada beberapa makanan yang sangat baik untuk kesehatan gigi pada anak yaitu buah, sayur, dan susu. Hal tersebut tidak saja baik bagi gigi tetapi juga dapat menjadikan tubuh sehat, dan tulang kuat.
Kemudian, anak - anak juga diberikan edukasi tentang waktu yang tepat untuk menyikat gigi. Terdapat dua waktu yang baik untuk anak membersihkan gigi agar sisa makanan hilang dan tidak menempel di gigi.

"Lebih baik sikat gigi pagi setelah makan dan malam sebelum tidur. Mengapa malam harus sikat gigi? Karena kalau tidak sikat gigi, kuman akan menggerogoti gigi saat tidur sehingga menyebabkan gigi bolong," tambahnya.

Berikut adalah tahapan sikat gigi yang baik.
1. Sikat gigi dari gusi ke gigi. Pastikan bagian gigi yang paling depat sudah tersikat dengan bersih.
2. Kemudian, bagian dalam dengan cara membuat lingkaran. Ini dapat dilakukan secara perlahan agar gusi tidak mengalami luka.
3. Selanjutnya, di bagian dalam. Gerakan sikat gigi dari gusi ke gigi secara perlahan juga.
4. Setelah itu, sikat gigi bagian yang berfungsi untuk mengigit.

5. Terakhir, bilas mulut dengan cara kumur - kumur menggunakan air. Ini agar pasta gigi yang digunakan untuk sikat gigi bersih dan tidak tersisa.
Read More
Halabiyu Press

Usia Remaja Berisiko Terkena Gangguan Pendengaran


Penggunaan earphone atau headset semakin meningkat di masyarakat. Lantas apa pengaruhnya pada gaya hidup dan kesehatan?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2015 memperkirakan milyaran anak muda di dunia berisiko menderita gangguan pendengaran akibat perilaku mendengarkan sesuatu secara tidak aman. Lebih dari 43 juta orang dengan rentan usia 12 - 35 tahun di negara berpenghasilan menengah hingga tinggi, hidup dengan gangguan pendengaran. Hal ini terjadi akibat dua hal.

Terpapar tingkat suara tidak aman akibat gangguan perangkat audio personal sekitar 50 persen, dan terpapar pada tingkat suara yang berpotensi merusak, seperti hingar bingar di klub malam, diskotik, atau bar sekitar 40 persen.

"Gaya hidup dan lingkungan berkaitan dengan kesehatan telinga. Kekuatan desibel besar dan frekuensi berbeda serta kebiasaan yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan telinga. Menggunakan earphone dari mendengar musik atau dengan menelepon terlalu lama juga bisa menjadi pemicu," kata dr. H. Mohammad Subuh, MPPM, Direktur Jenderal P2P, saat ditemui di kantor Kementerian Kesehatan, Jakarta, Senin (20/03/2017).

Hasil analisis National Health Examination Survey (NHANES) pada 1994 hingga 2006 menunjukkan bahwa prevalensi gangguan pendengaran di kalangan remaja usia 12 - 19 tahun di Amerika Serikat meningkat secara signifikan, dari 3,5 persen menjadi 5,3 persen. Pada tahun 1988, tercatatan sekitar 15 persen remaja di Amerika Serikat mengalami masalah pada pendengaran.

Jumlah tersebut melonjak menjadi 19,5 persen pada tahun 2006. Angka ini diperkerikan akan terus bertambah seiring meningkatkan jumlah masyarakat yang mendengarkan musik melalui perangkat headphone atau earphone. Peningkatan penggunaan headphone atau earphone terjadi sebesar 75 persen dari 1990 hingga 2005 di Amerika Serikat.


Untuk di Indonesia, jumlah pengguna aktif telepon pintar juga semakin meningkat. Lembaga riset digital marketing Emarketer memperkirakan pada 2018 jumlah pengguna aktif telepon pintar di Indonesia lebih 100 juta orang. Dengan jumlah sebesar itu, Indonesia adalah negara dengan pengguna aktif telepon pintar keempat terbesar di dunia setelah Cina, India, dan Amerika. Tingginya angka pengguna telepon pintar di Indonesia perlu mendapat perhatian karena sangat erat kaitannya dengan risiko gangguan pendengaran.
Read More

Senin, 20 Maret 2017

Halabiyu Press

Inilah Terapi Refleksi Zona Meredian


Tujuan dan prinsip pengobatan terapi zona meridian paling utama adalah melancarkan peredaran darah dan energi. Dengan terapi, aliran energi vital dalam tubuh menjadi lancar dan kemudian akan terjadi keseimbangan energi. Kerja saraf juga menjadi normal, kerja kelenjar menjadi optimal serta gangguan kesehatan dapat dilawan serta dapat menyembuhkan penyakit.

Cara pengobatan dengan menstimulasi pusat saraf yaitu menekan atau mijat titik-titik nyeri di dalam zona meridian. Seperti titik-titik kelenjar buntu, organ-organ tubuh, dan jaringan yang berkaitan dengan gangguan kesehatan atau penyakit, juga di daerah kaki.

Lakukan pada bagian permukaan tubuh lain misalnya kelenjar hipofisis, kelenjar gondok dan kelenjar supralinalis atau anak ginjal. Juga kelenjar anak ginjal yang mensekresi hormon adrenalin berfungsi memperbaiki tekanan darah dan darah serta menguatkan kerja jantung. Manfaat lainnya, mengatur daya tahan mental dan meningkatkan stamina, serta mengencerkan dahak.

Pada titik refleksi anak ginjal ini dapat digunakan membantu meringankan ataumengobati penderita sesak nafas dan sakit ashma. Bisa juga mendukung semangat pekerja yang mempunyai tingkat kesulitan tinggi, atlet yang akan bertanding, atau pelajar yang lemah. Terapi akan dapat meningkatkan daya tahan mental dan kemampuan berpikir.


Untuk mengatur daya mental, titik yang diurut refleksi paru-paru, lambung, pancreas, usus 12 jari, lever dan kandung empedu. Selanjutnya refleksi anak ginjal atau topi ginjal, ginjal, saluran kencing dan kandung kencing. Oleh karena itu terapi ini cocok bagi mereka yang mengalami pikiran tegang dan mempunyai keinginan yang menantang. Juga menormalkan kerja saraf dan mengoptimalkan kelenjar, serta menyembuhkan penyakit.
Read More
Halabiyu Press

Menghilangkan Stress dengan Makan Buah dan Sayur

Sayur dan buah dikenal bermanfaat bagi kesehaan, namun ternyata sayur dan buah bisa juga menghilangkan strees. Dilansir dari Boldsky, jika Anda wanita yang sedang menghilangkan stres, Anda dapat menambahkan 5 - 7 porsi buah dan sayuran setiap hari ke dalam makanan harian. Kebiasaan tersebut dapat mengakibatkan sekitar 23 persen penurunan risiko mengembangkan psikologis stres.

Temuan dari sebuah penelitian menyebutkan bahwa perempuan yang makan sehari - hari 3 - 4 sayuran memiliki 18 persen lebih rendah mengalami risiko stres. Mereka yang makan dua porsi buah memiliki 16 persen risiko lebih rendah mengalami stres.

"Kami menemukan buah-buahan dan sayuran sebagai pelindung bagi perempuan daripada laki-laki. Menunjukkan bahwa perempuan dapat manfaat lebih dari buah dan sayuran," kata pemimpin penulis Binh Nguyen, mahasiswa doktor di University of Sydney di Australia.

"Studi ini menunjukkan bahwa asupan harian sayuran terkait dengan insiden yang lebih rendah dari stres psikologis. Asupan buah saja muncul untuk menganugerahkan manfaat yang signifikan pada orang-orang yang mengalami stres psikologis," kata melodi Ding dari University of Sydney.

Lebih lanjut, studi yang muncul di British Medical Journal terbuka, juga mencatat bahwa untuk pria dan wanita yang makan 3-4 harian menyajikan sayuran 12 persen risiko lebih rendah stres dan orang-orang yang makan 5-7 harian menyajikan buah dan sayuran punya 14 persen risiko lebih rendah stres.

Untuk penelitian ini, tim melibatkan lebih dari 60.000 Australia berusia 45 tahun ke atas dan diukur peserta konsumsi buah dan sayur, faktor gaya hidup dan tekanan psikologis.
Read More
Halabiyu Press

Lemon Mampu Turunkan Berat Badan


Lemon sebagai buah-buahan yng disuka banyak orang ternyata mempunyai manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah mampu menurunkan berat badan. Dilansir dari Blodsky, lemon dapat secara efektif digunakan untuk menyusutkan pinggang Anda. Lemon diketahui memiliki efek meratakan perut.

Lemon diketahui mengandung vitamin C. Unsur hara ini dikenal untuk mengurangi tingkat kortisol, yang menjadi hormon stres yang memicu kelaparan dan penyimpanan lemak.
Lemon kaya polifenol yang membantu menangkal akumulasi lemak dan berat badan. Lemon juga salah satu cara untuk menghilangkan berat badan termurah. Lantas, apa saja manfaat lemon?

1. Detoks air
Air Lemon mengandung D-limonene yang memiliki senyawa kuat ditemukan dalam kulit lemon. Ini merangsang hati enzim yang membantu flush racun dari tubuh.
Air lemon membuat detoks dikenal sebagai salah satu cara terbaik untuk kehilangan sebagian lemak yang membandel. Ini akan membiarkan Anda tahu bagaimana membuat air lemon untuk menurunkan berat badan.

2. lemon Tea
Menambahkan jus lemon untuk secangkir teh dikenal untuk memotong Anda turun lebih efektif daripada menyeruput teh hijau. Anda juga dapat mencoba menambahkan jus lemon secara rutin pada secangkir teh hijau.
Ini akan mempercepat proses penurunan berat badan Anda. Karena teh lemon adalah yang terbaik untuk menurunkan berat badan.

3. Lemon sangat sehat menjadi makanan penutup
Jika Anda ingin sekali sesuatu yang manis, Anda dapat memiliki gandum dan kelapa bersama dengan beberapa tetes air jeruk.

4. Konsumsi lemon dengan es batu

Anda dapat membuat jus lemon dalam nampan es ini bisa menjadi minuman favorit Anda.
Read More
Halabiyu Press

Galaxy S8 dan Galaxy S8+ Tampil dengan 3 Warna


San Francisco - Jelang waktu perilisannya di 29 Maret 2017, bocoran mengenai Samsung Galaxy S8 dan Galaxy S8+ terus mengalir deras. Sebuah bocoran terbaru pun kembali datang dari tipster ternama, Evan Blass. Sang pemilik akun Twitter @evleaks itu memamerkan Galaxy S8 dan Galaxy S8+ dalam tiga varian warna berbeda, yakni Black Sky, Orchid Grey, dan Arctic Silver. 

Pada cuitan Twitter sebelumnya, Blass juga sempat menyebutkan bocoran harga untuk duo flagship anyar Samsung ini. Menurutnya, Galaxy S8 akan dihargai 799 euro atau sekitar Rp. 11,5 juta, sedangkan Galaxy S8+ banderolnya adalah 899 euro atau sekitar Rp12,9 juta.

Berdasarkan rangkuman rumor yang selama ini beredar, Galaxy S8 bakal memiliki spesifikasi layar curved Super AMOLED 5,8 inci beresolusi Quad-HD 2960 x 1440p, chipset Snapdragon 835 atau Exynos 8895, keduanya dengan prosesor octa-core, yang dipadu dengan RAM 4GB, serta memori internal 64GB yang punya dukungan slot microSD hingga 256GB.

Pada bagian belakangnya terdapat kamera utama 12MP dengan aperture f/1.7, PDAF, serta OIS. Untuk kamera selfie memiliki sensor 8MP dengan aperture f/1.7. Smartphone ini akan langsung menjalankan sistem operasi Android 7.1 Nougat dengan ditenagai oleh baterai berkapasitas 3000mAh.
Read More